什么是心理咨询？心理咨询到底有什么用？当遇到心理困惑的时候，真得可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗？这些是从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的所有人的疑惑，让我们先听一个

失眠是成人世界里的家常便饭，或严重或轻微。因为来自社会方方面面的压力，工作、生活、情感，好消息和坏消息，都会导致你大脑处于紧张和亢奋状态。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛

一、心理因素是睡眠不足的主因 造成睡眠不足的原因有很多，最主要的原因是心理因素造成的。焦虑、忧郁；上床时正考虑某些问题，心老放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、

不同学派在心理治疗中有什么作用？有一个实证研究，归纳有4个作用：一种是安慰剂的作用，占整个治疗中的15%，如谷维素治疗头痛的作用。二是学学派的深刻性，占15%，即把某个学派发挥到尽处，也只能增加15%

“目击者证词范式”是关于记忆扭曲的研究，在经典研究中，研究者给被试呈现关于一场车祸的一系列幻灯片，其中一张显示的是汽车闯红灯即将撞上路人的场景，被试看完后需要马上回答20个关于这起事故的问题，其中一半

“沉睡效应”是语言心理学词汇，指一个人在接受某一条信息之后，随时间的推移，记忆里面只留下信息的内容，围绕信息的其他信息就会逐渐淡薄。比如，男孩子突然对相识不久的女孩表白：“我很喜欢你”“我非常爱你”“

[月夜求询：] 我是一名大学生。我喜欢深夜一个人静静独处想自己的事情，可是一个月前我突然陷入一种说不清楚的旋涡中。是因为那晚我突然想到了死亡的问题，以前好多事情我都可以在夜里静静的想

我老觉得自己的心理有问题，大部分时间里，感到和任何人讲话都不自然（特别是异性）。有时候，在公交车上，如果我身边站着一个年龄与我相仿的男孩，我眼角的余光会不由自主地盯着他，并且引起他的不自然。有时连

今年我23岁，本科毕业于一所名牌大学，我的男友比我小一些，学历和我相当，和他在一起相处的日子里，他人品不错，对我很体贴，关心，感觉上我们是可以相互理解沟通并信赖的人。但是我们在一起，父母不满意，说

几个年轻人在一起玩一种叫“笔仙”的游戏时，一男子突然进入昏迷状态。同伴以为他是“鬼上身”了，内心充满了恐慌。而心理学家则表示，这是特定环境下出现的幻觉。 刘师傅是西安的出租车司机，1月

记者近日从广医二院、广州市脑科医院等心理咨科了解到，近段时间以来，因心身疾患来就诊的患者每天高达100多人，比平时增加了20%~30%。他们大多都是焦虑抑郁的患者，其中半数以上是都市的白领

男人对女人最常见的抱怨，是女人总是企图要改变他们。当女人爱上男人时，她觉得有责任帮助他成长，并帮他改善他的做事方式。她会组织一个「改善家庭委员会」，男人便成了她主要的焦点。不管他如何拒绝她的帮助，她都